Hello bunda, kali ini kita akan membahas tips bagaimana menyajikan jus untuk bayi dengan tepat/benar. Seperti yang kita ketahui bahwa jus adalah salah satu asupan makanan yang bisa kita berikan pada bayi kita. Namun, sayangnya masih banyak ibu atau orang tua yang belum tahu cara yang benar dalam menyajikan bubur untuk bayinya. Untuk mengatasi hal tersebut, tulisan ini diterbitkan. Silahkan disimak. :)
Beberapa tips yang bisa bunda lakukan dalam menyajikan bubur untuk si bayi:
- Jika bunda hendak membuat jus dari bahan buah, maka pilihlah buah-buahan seperti tomat, pisang, jeruk manis, melon, semangka, dan buah lain yang rasanya manis Bunda harus menghindari buah yang rasanya asam karena dapat mengganggu saluran pencernaan si bayi.
- Tambahkan air jeruk untuk menghilangkan aroma kurang sedap pada buah atau sayuran tertentu, seperti pepaya, tomat, dan brokoli. Namun hal ini sesuai selera.
- Untuk membuat sari buah, bunda bisa menggunakan jus extractor atau juicer. Jika tidak ada, gunakan blender, kemudian saring. Untuk bayi yang berusia delapan bulan ke atas, terkadang ampas atau sepah buah tidak perlu dibuang. Sebab, serat pada buah bisa membantu melancarkan buang air besar pada bayi.
- Perhatikan feses atau kotoran bayi. jika terkena diare, segera hentikan pemberian sari buah. Bila fesesnya keras, berikan sari buah beserta ampasnya.
Ada beberapa hal yang perlu bunda ketahui:
- Bagi bayi usia 6-12 bulan, konsumsi jus dibatasi 110 ml perhari atau 4 ons per hari. Sedangkan untuk balita (usia 1-5 tahun) konsumsi jus 110 ml-165 ml per hari.
- Bagi bayi yang berat badannya kurang dari 9 kg, sebaiknya diberikan jus buah atau sayuran satu rasa saja. Jus kombinasi diberikan untuk bayi yang berat badannya telah mencapai 9 kg.
- Penambahan gula pasir, garam, zat aditif makanan, dan madu dihindari untuk usia 6-9 bulan. Karena, dapat memperberat kerja ginjal, liver, dan pankreas bayi.
Baca Juga: Tips Membuat Bubur Yang Baik Untuk Bayi
Nah, itulah beberapa tips menyajikan jus untuk bayi bunda. Semoga bisa membantu bunda dalam menyajikan jus yang tepat bagi bayi. Sampai jumpa di tips-tips berikutnya. ^_^