Hello bunda, resep makanan bayi kita kali ini adalah Puree Kacang Polong. Resep ini diperuntukkan bagi baya usia 6-9 bulan. Cara membuatnya sangat mudah dan praktis, namun kandungan gizinya dapat nenunjang pertumbuhan bayi kita.
Bahan utama dalam membuat resep kali ini adalah kacang polong. Polong-polongan mengandung vitamin B komples, zat besi, dan magnesium yang semuanya sangat penting bagi fungsi otak, daya ingat, dan kesehatan sistem saraf.
Berikut bahan-bahan dalam membuat Puree Kacang Polong (2 porsi):
Bahan utama dalam membuat resep kali ini adalah kacang polong. Polong-polongan mengandung vitamin B komples, zat besi, dan magnesium yang semuanya sangat penting bagi fungsi otak, daya ingat, dan kesehatan sistem saraf.
Berikut bahan-bahan dalam membuat Puree Kacang Polong (2 porsi):
- 100 gram kacang polong
- 100 ml ASI atau 1 sdm susu sesuai dengan usia yang dilarutkan dengan 100 ml air matang
Cara membuat:
- Kukus kacang polong hingga matang dan lunak. Sisihkan
- Masukkan kacang polong dan ASI atau larutan susu formula lanjutan ke dalam tabung blender. Proses hingga lemmbut
- Tuang ke dalam mangkuk saji. Sajikan
Adapun kandungan gizi per porsinya adalah sebagai berikut:
- Energi: 165.2 Kkal
- Protein: 3.8 gram
- Lemak:1.1 gram
- Karbohidrat: 10.4 gram
Dmikianlah resep makanan bayi kita kali ini. Selamat mencoba dan sampai jumpa pada resep-resep berikutnya.^_^
Sumber: makananbayiku.com
Sumber: makananbayiku.com