Resep Jus Bit dan Jeruk ( Usia 6-12 bulan)

Hello bunda, resep makanan bayi kita kali ini adalah Jus Bit dan Jeruk. Resep ini diperuntukkan bagi bayi usia 6-12 bulan. Cara membuatnya sangat mudah dan praktis, namun memiliki kandungan gizi yang tinggi.

Salah satu bahan dalam membuat resep ini adalah bit. Kandungan zat besi pada bit sangat tinggi. Bermanfaat untuk mencegah anemia pada anak.

Berikut bahan-bahan dalam membuat Jus Bit dan Jeruk (2 porsi):

100 gram bit
100 ml air matang
1/2 buah pisang ambon
1 buah jeruk manis, ambil airnya

Cara membuatnya:

Kupas bit dan potong-potong daging buahnya. Blender dengan sedikit air sampai halus. Keluarkan, lalu saring dengan kain. Ambil airnya dan sisihkan sepahnya
Potong-potong daging buah pisang ambon. Campur dengan air jeruk manis, lalu proses dengan blender sampai halus. Keluarkan, lalu campur dengan sari bit. Aduk rata. Tuang ke dalam gelas. Sajikan pada bayi.

Adapun kandungan gizi per porsinya sebagai berikut:

Energi: 90.7 Kkal
Protein: 1.7 gram
Lemak: 0.2 gram
Karbohidrat: 22 gram

Demikian resep makanan bayi kita kali ini. Selamat mencoba dan sampai jumpa pada resep-resep berikutnya. ^_^
Sumber: makananbayiku.com